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护士资格考试备考要调整好自身情绪

2018-02-07 13:58 龙8国际网
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龙8国际网为各位考生整理了调整情绪的方法,供大家参考。 1、学会洞察自己受到护士考试压力后懂得警报信号,以便采取相应的措施。 2、当你感到有压力时,不妨散散步,有利于恢复对事物的洞察力。 3、不要养成晚上长时间学习至深夜的习惯。 4、当你受到压力时,去买一些自己想买却舍不得买的东西。 5、每周抽出1-2小时独处,尽量不要受到学习和家庭的任何干扰。 6、学会与密切的朋友和知己畅谈自己的情绪和感受。 以上就是龙8国际网的整理,如果您还需要更多相关信息,请登陆龙8国际网。
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